الصحة اثناء الحمل

سيكون لديك صعوبة في النوم ، وينصح دائمًا بمحاولة النوم على وسائد مريحة وغالبًا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة ، حاول النوم على جانبك الأيسر. هذا لأن الوريد الذي يمد الجنين بالدم يقع على الجانب الأيمن ، وعند الضغط عليه بشكل ما، فلن يتدفق الدم بشكل صحيح إلى طفلك ولكنه سيذهب إلى رأسك. لذا خلال الأشهر الأخيرة ، يوصى بشدة بالنوم على الجانب الأيسر.



كتبه: Lichotti