فن وعلم الحفاظ على شعر صحي

الحفاظ على شعر صحي وعالي الجودة يتطلب تجنب علاجات معينة مثل التبييض والتدفئة. الشعر حساس للعلاج غير الطبيعي ، والذي يسبب صفات هشة للغاية. وبالمثل ، من الصعب الحفاظ على شعر صحي للحياة مع الحفاظ على ممارسات نمط الحياة الضارة. يجب على الأشخاص الذين يطمحون إلى الحصول على شعر طويل وصحي الابتعاد عن العادات مثل الإدمان على الكحول والتدخين التسلسلي وتعاطي المخدرات. تمنع هذه الظروف في نمط الحياة ,الجسم من امتصاص الفيتامينات والمواد المغذية ، مما يسهم في نمو الشعر الغير صحي . نمو الشعر الطويل والصحي يعتمد إلى حد كبير على تناول المواد الغذائية .